Verminderung der Depressionssymptome durch körperliche Aktivität
Eine Analyse von 21 Studien mit insgesamt über 2400 Patienten hat gezeigt, dass körperliche Aktivität die depressiven Symptome bei jungen Menschen deutlich reduziert. Diese am 3. Januar 2023 in der Fachzeitschrift JAMA1 (Journal of the American Medical Association) veröffentlichte Studie zeigt, dass körperliche Aktivität eine ergänzende oder alternative Methode zur Behandlung von Depressionen ist. Die …