HELP YOURSELF (français)

Les moyens donnés sur ces pages pourront vous soulager dans des cas bénins.
Si vos douleurs sont extrêmement aiguës et/ou qu’elles persistent, qu’elles irradient dans d’autres parties du corps (par exemple vers les jambes, les pieds, les bras, les mains, la tête ou le visage) veuillez consulter votre médecin ou votre ostéopathe.
(Source des illustrations:  injurymap.com)